O Centro Universitário Maurício de Nassau Salvador (UNINASSAU) realizará esta semana, através do curso de psicologia, uma série de live para conscientizar a população sobre o cuidado com a saúde mental. Gratuitos e abertos ao público, os eventos ocorrerão no perfil @uninassau.salvador no Instagram, com abordagens sobre qualidade no sono como qualidade de vida; mindfulness como autocuidado; importância do esporte na saúde mental; e o trabalho como fonte de bem-estar.
A primeira live será na próxima quarta-feira (19), às 19h, e vai tratar sobre a qualidade do sono, com o especialista em mindfulness, Eli Samuel. Dia 21, no mesmo horário, os internautas vão acompanhar a discussão sobre mindfulness como autocuidado, com a especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental e mestre em tecnologias em saúde, Marcela Cavalcante. Dia 22, às 18h30, o assunto é a importância do esporte na saúde mental, com o atleta e campeão brasileiro de judô, Paulo Fernando da Cruz. Já no dia 26, às 19h, a psicóloga e comunicóloga Mônica Lacerda falará sobre o trabalho como fonte de bem-estar. Encerrando o ciclo de lives, no dia 27, às 19h, a doutora em saúde pública e mestre em psicologia, Sara Chaves, ministrará um bate-papo sobre a relação das emoções com a saúde mental.
As inscrições estão abertas no site extensao.uninassau.edu.br e são voltadas tanto para estudantes da Instituição quanto para a comunidade externa de modo mais amplo.
