Os danos à saúde provocados pelo tabagismo são amplamente conhecidos pela comunidade médica. Além de contribuir para o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, o fumo está associado a diferentes doenças crônicas e enfermidades como tuberculose, infecções respiratórias, impotência sexual e infertilidade. As informações são da CNN Brasil.
Contudo, um novo mecanismo vem ganhado as graças de muitos jovens. Com diferentes essências e sabores e uma aparência mais inofensiva que o tabaco comum, o cigarro eletrônico pode provocar consequências tão nocivas quanto o cigarro, incluindo doenças pulmonares e cardiovasculares e câncer.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), os dispositivos eletrônicos não são seguros e possuem substâncias tóxicas além da nicotina. O cigarro eletrônico pode causar doenças respiratórias, como o enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares, dermatite e câncer.
O uso de cigarro eletrônico afeta diretamente o sistema límbico, estrutura cerebral relacionada com as emoções humanas. Durante o fumo, são acionadas diferentes respostas fisiológicas no organismo, podendo levar a um aumento das frequências cardíaca e respiratória, a dilatação das pupilas e sensação de ansiedade.
O Ministério da Saúde recomenda 10 passos para parar de fumar:
Tenha determinação
Marque um dia para parar
Corte gatilhos do fumo
Escolha um método: abrupto ou gradual
Encontre substitutos saudáveis
Livre-se das lembranças do cigarro
Encontre apoio de amigos e familiares
Escolha a melhor alimentação
Procure apoio médico
Troque experiências em um grupo de apoio
